fbpx

Huhtikuun uutiskirje

Huhtikuun uutiskirje

NYT MYYNNISSÄ UPEAT POWER CENTER HUPPARIT JA JUOMAPULLOT!

Power Center tuotevalikoimasta löytyy nyt uusia tuotteita: Svetari ilman huppua 30 €, huppari ilman vetoketjua 35 € sekä huppari vetoketjulla 40 €. Väreinä musta ja harmaa.

Power Centerin hupparit on valmistanut Pure Waste ja ne on tehty 100% kierrätymateriaalista. Jokainen paita säästää yli 2700l puhdasta vettä verrattuna uuteen puuvillapaitaan. Lue lisää Pure Wasten vastuullisuudesta ja toiminta- ajatuksesta täältä.

Juomapullovalikoimastamme löytyy kirkas lasinen juomapullo 12 € sekä musta muovinen juomapullo 9,50 €.

Muistathan myös Power Center t-paidat, jotka ovat myös Pure Wasten valmistamat! Valkoisen t-paidan hinta on 19 €, saatavilla naisten ja miesten mallit.

Tervetuloa ostoksille Powerin respaan ma-ke klo 16-20 ja to-pe klo 16-19 tai sopimuksen mukaan!

7 VIIKON KUNTOREMONTTIRYHMÄT ALKAVAT 19.4.2022!

Power Centerin kuntoremontti- pienryhmässä starttaat elämäntapamuutoksesi turvallisesti ammattitaitoisten ohjaajiemme valvonnassa sekä kannustavan ryhmän tukemana. Saatat jo tietää, miten tulisi syödä ja liikkua, mutta toteutus on aina jäänyt puolitiehen. Tai olet aloittelija ja kuntosalilla treenaaminen tuntuu pelottavalta ja terveellinen ruokavalio vieraalta. Silloin kuntoremontti-pienryhmävalmennus on juuri sinua varten! Kuntoremontti sopii kaikenikäisille ja –tasoisille liikkujille.

KUNTOREMONTTI 7 VIIKKOA

1x treeni viikossa 195 €
2x treeniä viikossa 295 €

Treenipäivät ja ajat ovat maanantaisin klo 18.15-19.15 ja torstaisin klo 19-20.

Lisätietoja: jasmin@powercenter.fi sekä täältä

RYHMÄLIIKUNNAN UUTUUS SPINWAKEUP45!

SpinWakeUp45 on loistava harjoitus, jos haluat polttaa kaloreita ja käynnistää päiväsi endorfiiniryöpyllä! Aloita aamusi tehokkaasti ja anna musiikin viedä sinut matkalle erilaisissa maastoissa, nopeuksissa ja intensiteeteissä. Tervetuloa nauttimaan tästä taatusti hikisestä aamutunnista, voiko päivää enää paremmin aloittaa! Voit polttaa keskimäärin 500-600 kaloria yhdellä harjoituksella. Tämä tunti on tarkoitettu niin aloittelijoille kuin kokeneille pyöräilijöille, tervetuloa!

SpinWakeUp45 keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 7.15-8
Ohjaaja: Anna Kallio

Ilmoittaudu tunnille täältä

HAITTAAKO OLKAPÄÄKIPU ARKEASI TAI HARJOITTELUASI?

Nyt on mahdollisuus osallistua fysioterapeutti Piia Haverisen ohjaamaan Toiminnallinen Olkapää Workshopiin Power Centerillä la 23.4.2022 klo 14-16. Hinta vain 30 €!

Workshop toteutetaan Powerin ryhmäliikuntasalissa. Workshopista saat selkeitä konkreettisia ohjeita olkapäiden ja hartiarenkaan ongelmien ennaltaehkäisyyn ja kuntoutukseen.

Workshop sisältää:
• Lyhyen teoreettisen johdatuksen olkapään sekä hartiarenkaan anatomiaan ja toimintaan
• Olkapäiden ja hartiarenkaan liikkuvuus ja toiminnalliset testit
• Johdatus lavan hallinnan merkitykseen olkapään kannalta ja siihen kohdennetut vahvistavat harjoitteet
• Ohjeet olkapään tukilihaksia vahvistaviin harjoitteisiin

Hinta on 30 €. Maksu tapahtuu paikan päällä. Hinta sisältää teoriamateriaalin, henkilökohtaisen ohjauksen sekä olkapään tyypillisimpiin ongelmiin kohdennetun harjoitusohjelman, jonka voit ottaa osaksi arkeasi tai viikoittaista treeniohjelmaasi.

Ilmoittautumiset 18.4.2022 mennessä sähköpostilla piia@powercenter.fi. Workshopin toteutumiseen vaaditaan 6 osallistujaa. Maximi osallistujamäärä on 15 henkilöä, paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Tervetuloa!

LÄMPIMÄSTI TERVETULOA ANNIN HIERONTAPÖYDÄLLE POWERIN ALAKERTAAN!

Annilta löytyy nyt lisättyjä hieronta-aikoja myös viikonloppuisin!

HINNASTO:
 
45 min 40 €
60 min 45 €
90 min 60 €
120 min 80 €

Koulutettu hieroja / Personal trainer Tmi Anni Karinen
puh. 040 839 7698
anni@powercenter.fi

Voit varata ajanvarauskalenterista 60 min hieronta ajat täältä

Lämpimästi tervetuloa!

POWER CENTERIN RESPAN PÄÄSIÄISEN AUKIOLOAJAT SEKÄ RYHMÄLIIKUNTATUNTIEN AIKATAULU

PÄÄSIÄISEN RYHMÄLIIKUNTATUNNIT:

PE 15.4.2022 klo 11-12 Intervallibody + Kehonhuolto / Jasmin
LA 16.4.2022 tunti normaalisti
SU 17.4.2022 tunti normaalisti
MA 18.4.2022 klo 10-11 Pumppi ja klo 11.05-11.45 Kehonhuolto / Anna

Muistathan ilmoittautua ryhmäliikuntatunneille täältä