fbpx

Marraskuun uutiskirje

Marraskuun uutiskirje

POWERIN PIMEÄT BLACK FRIDAY TARJOUKSET!

Uusille asiakkaille jäsensopimuksen liittymismaksu 0 €

Loppuvuoden treenit (kuntosali tai ryhmäliikunta 8 viikkoa) vain 99 €
Huom! Kortti on voimassa ostopäivästä lähtien.

10x HOT-tunnit 99 € 
Huom! Kortti on voimassa 12 viikkoa ostopäivästä lähtien.

Kaikki tarjoukset voimassa marraskuun ajan.

Ostoksille pääset TÄÄLTÄ .

UUTUUKSIA HOT-TUNTITARJONTAAMME!

HOT Mobility & Stretching

Venyttely on tärkeä osa lihashuoltoa. Treenaaminen, kuten myös liikkumattomuus kiristää lihaksia ja niiden kimmoisuus, elastisuus ja aineenvaihdunta heikentyy. Tiesitkin jo varmasti että heikentynyt liikkuvuus tekee liikkumisesta epätaloudellisempaa, jolloin suoritus tuntuu raskaammalta ja energiaa kuluu hukkaan.
HOT Mobility & Stretching -tunti sopii mainiosti salitreenin tai ryhmäliikuntatunnin päätteeksi tai sellaisenaan rentouttamaan kehoa.
Tule nauttimaan omasta rauhasta ja rentoutumaan!

HOT Mobility & Stretching -tunti nyt myös lauantaisin klo 11.30-12.15
Ohjaaja: Suski Mantila

Tuntikuvaukset ja aikataulut löydät TÄÄLTÄ

FEEL THE HEAT

HOT Pilates on dynaaminen 55 minuutin tunti, joka on koko kehon harjoitus 38°C HOT-studiossamme. Tunti sisältää perinteistä mattopilatesta yhdistettynä voimaintervalliharjoitteluun. HOT Pilates vahvistaa lihaksia ja polttaa rasvaa samalla kun se sisältää tasapainoa, voimaa ja liikkuvuutta lisääviä harjoituksia. Tunti on suunniteltu kaiken tasoisille treenaajille ja sitä rakastavat sekä naiset että miehet. HOT Pilates on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat lisätä voimaa, vahvistaa pitkiä lihaksia, luoda vahvemmat syvät vatsalihakset ja tuntea olonsa upeaksi. Muista ottaa mukaan vesipullo ja pyyhe, koska tällä tunnilla hiki lentää!

Hot Pilates -tunti tiistaisin klo 17.30-18.25
Ohjaaja: Anna Kallio

Tuntikuvaukset ja aikataulut löydät TÄÄLTÄ