Helmikuun uutisia
Helmikuun supertarjous – hyödynnä etu nyt!
8 viikon kuntosalikortti vain 99 €
Tarjous on voimassa 1.-28.2.2026.
Viimeinen tilaisuus – lähde kevään treenilomalle Kreetalle!
Unelmiesi aktiiviloma odottaa! Kevään treenimatka vie sinut tällä kertaa Kreetan aurinkoon yhdistämään liikunnan, palautumisen ja lomanautinnon inspiroivassa porukassa ja huippuohjaajien johdolla.
Tällä all inclusive -matkalla kaikki on suunniteltu valmiiksi – sinä keskityt vain liikkumiseen, rentoutumiseen ja nauttimiseen. Luvassa on:
- Inspiroivat treenit ja huippuohjaajat
- Tasokas hotelli ja monipuoliset palvelut
- Henkeäsalpaavat maisemat ja loistava seura
Matkan ajankohta: 18.-25.4.2026.
Älä jää paitsi – varaa paikkasi nyt ja varmista paikkasi kevään energisimmälle treenilomalle!
UUTUUS! Äänimaljarentoutus – ennakkovaraus nyt auki
Äänimaljarentoutus on syvärentoutusmenetelmä, jonka vaikutus perustuu ääniaaltoihin ja värähtelyyn eli resonanssiin.
Hoidon aikana keho ja hermosto saavat luvan rauhoittua, ja kehon jännitystilat voivat vapautua lempeästi.
LA 28.3.2026 klo 14-15
Powerin yläkerran ryhmäliikuntatila
Hinta: 30 €
Ohjaaja: Anna Kallio
Äänimaljarentoutus sopii erinomaisesti esimerkiksi:
• Stressin ja ylikuormituksen purkamiseen
• Unettomuuden lievittämiseen
• Ahdistuksen rauhoittamiseen
• Kehon ja mielen kokonaisvaltaiseen palautumiseen
Hyvä tietää ennen rentoutusta:
• Ota mukaan rennot ja lämpimät vaatteet
• Rentoutus tapahtuu makuuasennossa lattialla, lämpimän viltin alla leväten (makuualustat/matot löytyvät salilta)
• Tarvittaessa lämmitämme salin miellyttävän lämpimäksi
Yhden tunnin syvärentoutus voi parhaimmillaan vastata jopa kolmen tunnin syvää unta.
PALAUTUMINEN – kehittyminen alkaa levosta!
Treeni kuormittaa kehoa, palautuminen mahdollistaa kehittymisen. Kun pidät huolta palautumisesta, treeni kulkee paremmin ja keho pysyy toimintakykyisenä.
Miten palaudut treenistä? Entä huollatko kehoasi säännöllisesti vai vasta sitten, kun jokin alkaa tuntua?
Tiesitkö, että Power Center tarjoaa monipuoliset mahdollisuudet kehon palautumiseen ja huoltoon?
Powerilla pääset tukemaan palautumista monella eri tavalla
• LPG-hoidoilla, jotka tehostavat aineenvaihduntaa, edistävät palautumista, vähentävät lihaskireyksiä ja tukevat kehon luonnollista palautumisprosessia
• Punavalohoidolla, joka tukee lihasten palautumista, verenkiertoa ja energiatasoja
• Osteopatian ja hieronnan avulla, kun keho kaipaa kokonaisvaltaista huoltoa, kipujen lievitystä ja lihasjännitysten avaamista
• Ohjatuilla kehonhuolto- ja liikkuvuustunneilla, jotka pitävät kehon liikkeessä lempeästi ja tukevat arjen jaksamista