Power pienryhmäohjaajat

Olen Anna Kallio, liikunnanohjaaja, personal trainer, Somatic Pilates -opettaja, ravintovalmentaja, koulutettu LCF Life Coach® sekä äänimaljahoitaja.

Olen ohjannut ryhmäliikuntaa vuodesta 2006 lähtien. Yli 30 vuoden monipuolinen liikuntatausta näkyy ohjauksessani vahvana kokemuksena ja ymmärryksenä kehon toiminnasta – ja innostun edelleen uusista lajeista ja tavoista liikkua.

Minulle on tärkeää, että jokainen asiakas saa ohjauksestani irti sen, mitä on tullut hakemaan – olipa tavoitteena tehokas treeni, kehon vahvistaminen tai parempi olo. Kannustan sinua haastamaan itseäsi ja etenemään kohti tavoitteitasi turvallisesti ja määrätietoisesti.

Uskon, että kokonaisvaltainen hyvinvointi syntyy tasapainosta kuormituksen ja palautumisen välillä.
Siksi minua kiinnostaa erityisesti kehon palautuminen, hermoston rauhoittaminen ja kehon luonnollisen tasapainon tukeminen. Pilates, hengitys ja syvärentoutuminen ovat keskeinen osa tätä kokonaisuutta.

Tervetuloa mukaan tunneilleni tai valmennukseen – liikutaan, kehitytään ja löydetään kehosta tasapaino ja voima.

Olen Suski Nyberg, liikunta-alan pitkän linjan ammattilainen Helsingistä. Aktiiviurallani kilpailin kehonrakennuksessa ja voimanostossa. Olen työskennellyt liikunta-alalla vuodesta 2003. Peruskoulutukseltani olen ammattivalmentaja (fysiikkavalmennus), urheiluhieroja, lähihoitaja, ryhmäliikunnanohjaaja, Suomen painonnostoliiton kouluttama painonnostovalmentaja, Cross Fit OL1-valmentaja ja Personal trainer. Sydämeltäni olen 100 % jumppa- sekä ohjattujen liikuntatuntien ohjaaja ja siitä nautin edelleenkin eniten. Toimin myös kehonrakentajien sekä fitnesskilpailijoiden poseerausvalmentajana sekä Suomen fitnessurheiluliiton tuomarina. Toivottavasti saan jakaa kanssanne monta mahtavaa treenihetkeä. Nähdään Powerilla!

Olen Jasmin Mantila, liikunnanohjaaja, voimisteluvalmentaja, ohjatun liikunnan ohjaaja sekä urheiluhieroja. Valmentajana minulla on yli 10 vuoden kokemus, ja olen koulutukseltani liikuntaneuvoja, jonka osaamista olen syventänyt monipuolisilla lisäkoulutuksilla.