Powermixx-syyskausi alkaa – oletko valmis?
Hei reippaat Powermixx-treenaajat!
Kesätauko on pian takana, ja on aika palata takaisin säännölliseen rytmiin – syyskausi starttaa täydellä teholla maanantaina 1.9.2025.
Kausi alkaa tuttuun tapaan alkutesteillä, joiden avulla päästään taas tavoitteiden äärelle ja seuraamaan kehitystä läpi syksyn. Ryhmätreenit pyörähtävät käyntiin energisellä meiningillä, ja ohjelmoinnit sekä ruokavaliot löytyvät tuttuun tapaan oman lajin alta.
Uusi syysaikataulu on nyt julkaistu! Mukana muutamia pieniä muutoksia – käy kurkkaamassa ja tsekkaa omat lempitunnit.
UUTTA! Powermixx-tiimiin liittyy ohjaaja Patrick, joka vetää perjantain alkuillan PowerX-tunnit (ent. Hyrox). Luvassa on monipuolista, tehokasta treeniä ja lisää motivaatiota viikkoon!
Pian on aika suunnata katse kohti uutta kautta – Powermixx treeniryhmä odottaa!
PowerX korvaa syyskaudella Hyrox-tunnit tuoden mukanaan jälleen uudenlaista treeni-energiaa!
PowerX yhdistää lihasvoiman, kestävyyden ja liikkuvuuden kehittämisen dynaamisilla ja tehokkailla harjoituksilla. Tunnit ovat hauskoja, mukaansatempaavia ja sopivat kaikentasoisille liikkujille – aloittelijoista kokeneisiin treenaajiin.
Monimutkaisia liikkeitä ei tarvitse opetella – pääset heti tekemään ja kehittymään kannustavassa ryhmässä valmentajien ja treenikavereiden tukemana.
Tule mukaan ja vie suorituskykysi uudelle tasolle!
PowerX-tunnit:
• Maanantaisin klo 18.30–19.30 / Jesse
• Perjantaisin klo 16.30–17.30 / Patrick
