Näin aloitat
Saavu paikalle asiakaspalvelun ollessa auki ja kerro tulevasi salille ensimmäistä kertaa. Asiakaspalvelijamme esittelee sinulle kuntosalimme tilat ja laitteet sekä säilytyskaapit.
Tutustuessasi ensimmäisellä kerralla henkilökunnan ollessa paikalla, saat heti vastauksen mieltä askarruttaviin kysymyksiin sekä voit kysyä tarvittaessa neuvoa treenin aikana. Tärkeintä on lopulta se, että lähdet liikkeelle ja uskaltaudut kokeilemaan kuntosaliharjoittelua. Kaikki salilla olijat ovat joskus olleet siellä ensikertalaisia. Voit hyvillä mielin aloittaa harjoittelun, vaikka se tuntuisi hieman pelottavaltakin.
Huomioithan että alle 15-vuotiaat eivät voi rekisteröityä Power Center Oy:n asiakkaiksi ilman huoltajan suostumusta. Alle 15-vuotiaiden henkilötiedot kirjataan asiakasrekisteriin vain huoltajan luvalla. Alle 18-vuotiaan 12 kk tai 24 kk jäsenyydet allekirjoittaa ja hyväksyy aina huoltaja verkkokaupassa. Alle 18-vuotias harjoittelee kuntosalillamme aina huoltajan vastuulla. Lisätiedot info@powercenter.fi tai +358 50 4714 387
Muutama vinkki aloittelijalle:
- Aloita kevyesti!
- Osallistu matalan kynnyksen Kuntoremontti-ryhmään
- Hanki harjoittelun tueksi Personal Trainer
- Treenaa kaverin kanssa
- Aseta itsellesi tavoitteita
- Tue treeniä oikeanlaisella ruokavaliolla
- Huomaa tulokset
- Nauti treenin jälkeisestä hyvästä olosta!
PERSONAL TRAINERIT TUKENASI
Jos kuntosaliharjoittelun aloittaminen itsenäisesti tuntuu hankalalta, kannattaa varata treeniaika Power Centerin Personal trainereilta jotta saat omien tavoitteiden mukaisen henkilökohtaisen kuntosaliohjelman sekä saliohjausta. Näin vältytään väärien liikeratojen oppimiselta ja saliharjoittelu alkaa turvallisesti!