Löydä oma tapasi treenata

Harrastaminen on hankkeeseen osallistuville toisen asteen opiskelijoille maksutonta.

Haluatko käydä salilla silloin, kun sinulle sopii? Valittavana on kolme vaihtoehtoa:

POWER START 5x
5 itsenäistä kuntosalikäyntiä
Voimassa 8 viikkoa aktivoinnista

POWER START 10x
10 itsenäistä kuntosalikäyntiä
Voimassa 12 viikkoa aktivoinnista

POWER 12 VK
Rajaton kuntosaliharjoittelu 12 viikon ajan

Haluatko oppia kuntosaliharjoittelua tai kaipaatko treeniin ohjausta?

Pienessä ryhmässä harjoittelet PT:n ohjauksessa, opit liikkeiden oikeat suoritustekniikat ja saat varmuutta omaan kuntosaliharjoitteluun. Aikaisempaa kuntosalikokemusta ei tarvita.

Ohjattu kuntosaliryhmä
5-10 opiskelijaa
kesto: 60 min

Tiistaisin klo 17-18 tai torstaisin klo 16.30-17.30

Haluaisitko mieluummin treenata porukassa? Valittavana on kaksi erilaista tuntia:

POWER STRENGTH – Voimaa & toiminnallista treeniä

Koko kehon tehokas lihaskuntotreeni, jossa harjoitellaan erilaisilla välineillä ja oman kehon painolla. Kehität voimaa, lihaskuntoa ja kehonhallintaa.

Maanantaisin klo 15-15.50*

PILATES POWER – Pilates, Core & Cardio

Pilatesta ja coreharjoittelua yhdistettynä dynaamisempiin ja sykettä nostaviin osuuksiin. Kehität keskivartalon voimaa, kehonhallintaa ja kestävyyttä.

Keskiviikkoisin klo 9-9.50*

* Ryhmäliikuntatuntien ajat vahvistetaan ennen ryhmien käynnistymistä.

1. Ilmoittaudu
Valitse haluamasi Power Centerin vaihtoehto hankkeen ilmoittautumisessa.

2. Lataa Power Center -sovellus
Lataa sovellus puhelimesi sovelluskaupasta.

3. Luo oma asiakastili
Rekisteröidy Power Centerin asiakkaaksi. Käytä samaa sähköpostiosoitetta kuin hankkeen ilmoittautumisessa.

Sinun ei tarvitse ostaa sovelluksesta mitään eikä tehdä erillistä jäsensopimusta.

4. Me hoidamme loput
Kun saamme hankkeelta tiedon sinulle myönnetystä tuotteesta, lisäämme sen Power Center -asiakastilillesi.

5. Treenaamaan!

Kun tuotteesi on aktivoitu, voit aloittaa treenit heti.