Sointukylpy & äänimaljarentoutus

Sointukylpy ja äänimaljarentoutus tarjoavat lempeän mutta tehokkaan tavan rauhoittaa hermostoa, vapauttaa kehon jännityksiä ja hiljentää mieltä.

Äänivärähtely vaikuttaa sekä kuulo- että tuntoaistin kautta. Koska kehosta suurin osa on vettä, värähtely kulkee tehokkaasti koko kehossa.

Se tukee parasympaattista hermostoa eli kehon palautumista, jolloin:

• Hengitys ja syke rauhoittuvat
• Lihakset rentoutuvat
• Stressitaso laskee
• Mieli hiljenee ja kirkastuu

Säännöllinen rentoutuminen auttaa jaksamaan paremmin arjessa ja tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Sointukylpy ja äänimaljarentoutus sopivat sinulle, jos:

​​​​​​​Aikaisempaa kokemusta ei tarvita.

Sointukylpy on ryhmässä toteutettava rentoutushetki, jossa osallistujat “kylpevät” äänissä.

Rentoutus etenee lempeästi:

​​​​​​​Äänet ja värähtely auttavat siirtämään huomion pois ajatuksista kehon tuntemuksiin, jolloin mieli hiljenee ja keho pääsee palautumaan.

Äänimaljaterapia (yksilöhoito tai parihoito) on henkilökohtainen ja syvempi rentoutushoito.

Hoidossa:

​​​​​​​Tämä mahdollistaa vielä syvemmän rentoutumisen ja kehon tasapainottumisen yksilöllisesti.

Sointukylpy ryhmässä, 60 min
Rentouttava äänimatka ryhmässä.
Max. 12 henkilöä.
30 € / hlö

Sointukylpy yksityistunti, 60 min
Rentoutus omalle porukalle haluamassanne paikassa (esim. polttarit).
Sisältää ohjatun laskeutumisen, äänimaljarentoutuksen sekä rauhallisen lopetuksen.
Alk. 120 €

Yritystunti, 60 min
Rentoutus yrityksille (esim. TYHY-päivä).
Sisältää ohjatun alun, monipuolisen äänimaailman sekä palauttavan lopetuksen.
Alk. 160 €

Äänimalja yksilöhoito, 60 min
Henkilökohtainen syvärentouttava äänimaljahoito hoitopöydällä.
Äänimaljoja ja muita soittimia käytetään kehon päällä ja ympärillä.
80 €