Powermixx - Voima & toiminnallisuus
– Voima- ja lihasmassaharjoittelun kokonaisvaltainen, nousujohteinen valmennus
Valmennuksen ohjelmoinnin sekä kausisuunnitelmat on laatinut fysiikka- ja painonnostovalmentaja Suski Nyberg yhteistyössä Fitnessurheiluvalmentaja Jesper Nybergin kanssa. Ohjelma sisältää kaiken tarvittavan, jotta voit saavuttaa tavoitteesi.
Voima & toiminnallisuus sisältää:
• Koko kauden nousujohteinen ohjelmointi: Ammattitaidolla suunniteltu ja jatkuva ohjelma.
• Kuntotestit kauden alussa ja lopussa: Seuraa edistymistäsi ja määritä henkilökohtaiset tavoitteesi.
• Ohjatut Cross training -voimaharjoittelutunnit: ohjaajinasi toimivat Suski ja Jesse
• Harjoitusohjelma itsenäiseen harjoitteluun: Tavoitteita tukeva kuntosaliohjelma.
• Esimerkkiruokavalio: Ruokavalio, joka auttaa sinua saavuttamaan parhaat mahdolliset tulokset.
• Kannustava ryhmän tuki: Treenaa yhdessä muiden kanssa!
• Rajoittamaton pääsy kaikille Power Centerin ohjatuille tunneille: Ammattitaitoisten ohjaajien vetämät tunnit, joista voit valita mieluisimmat ja täydentää harjoitteluasi.
LISÄKSI KEVÄTKAUDEN UUTUUS HYROX- LISÄTIETOA TULOSSA JOULUKUUSSA 2024!