Tutustu Jesseen pintaa syvemmältä

Mikä on mielestäsi tärkein asia, jonka haluat asiakkaidesi oppivan treenatessa?

– Haluan että asiakas löytää itselleen sopivan ja mielekkään tavan treenata, jotta liikunnasta tulee nautinnollista.

Miten autat asiakkaitasi saavuttamaan pitkäkestoisia tuloksia, ei vain lyhytaikaisia muutoksia?

– Haluan motivoida asiakkaani parhaalla mahdollisella tavalla ja autan heitä löytämään työkaluja joilla saavutetaan tavoitteet.

Mikä on suosikkitreenisi, ja miksi?

– Sellainen salitreeni missä pääsen tekemään mahdollisimman kokonaisvaltaisia moninivelliikkeitä.

Miten pysyt itse motivoituneena ja ylläpidät omaa kuntoasi?

– Asettamalla selkeät ja realistiset tavoitteet, ja pysymällä rutiineissa kiinni.

Miten valmistaudut erilaisten asiakkaiden kanssa työskentelyyn, esimerkiksi aloittelijoiden tai urheilijoiden?

– Kartoitan asiakkaiden lähtotilanteen sekä tavoitteet perusteellisesti.

Mikä on paras neuvo, jonka olet koskaan saanut ammatissasi?

– Keep it simple!

Miten Personal trainer voi auttaa asiakkaita myös mentaalipuolella, esimerkiksi motivaation ja itseluottamuksen kasvattamisessa?

– Käymällä läpi asiakkaan tavoitteet ja syyt niiden taustalla.

Miten vietät vapaa-aikaasi, kun et ole salilla?

– Kesäisin golfaten, talvisin hiihtäen. Luen kirjoja ja pidän elokuvista.

Mikä on suosikkipaikkasi rentoutua ja ladata akkuja?

– Golfkentällä.

Millainen olisi unelmiesi treeni- tai hyvinvointiloma?
– Lämpimässä maassa monipuolinen treeniloma ammattitaitoisten ohjaajien ja motivoituneiden asiakkaiden seurassa.