Kuntostartti
Oletko suunnitellut aloittavasi kuntosaliharjoittelun, mutta treenitaustasi on vähäistä etkä tiedä mistä lähteä liikkeelle?
Onko haasteenasi syödä monipuolisesti ja terveyttä edistävästi, jotta jaksat toimia arjessasi?
Tuntuuko sinusta siltä, että kaipaat ryhmän tai treenikaverin tukea, jotta motivaatio liikkeelle lähtemiseen olisi helpompaa?
Mikäli tunnistat itsesi edellä mainituista, Kuntostartti on oiva tapa ottaa askel kohti terveellisempää elämää ja parempia liikuntatottumuksia. Kuntostartti on 20 viikon mittainen ryhmävalmennus, jossa opetellaan treenaamisen perusasioita sekä ravitsevan ruokavalion noudattamista. Tämän lisäksi Kuntostarttiin kuuluu ohjatut pienryhmätreenit kaksi kertaa viikossa. Valmennukseen sisältyy myös pienryhmän yhteinen whatsapp -ryhmä, jota käytetään yleiseen tiedottamiseen, ja jossa voi jakaa ajatuksia ja kokemuksia ryhmäläisten kesken. Hintaan sisältyy rajaton kuntosalin käyttö koko Kuntostartin ajan.
Lämpimästi tervetuloa mukaan Kuntostarttiin!
Kuntostartti 20 viikkoa, treenit 2x viikossa
Hinta: 840 €
Kesto: 20 viikkoa
Aloitus: 13.1.2026 tiistaina klo 18
Treenipäivät: Tiistaisin klo 18-19 ja torstaisin klo 18-19
Ohjaaja: Jasmin Mantila
20 viikon Kuntostarttiryhmän valmentajana toimii Power Centerin pitkän linjan ammattilainen Jasmin Mantila. Voit tutustua tarkemmin Jasminiin Personal trainer esittelyssä. Ilmoittautumiset viimeistään 31.12.2025 mennessä.
Mikäli sinulla herää kysymyksiä 20 viikon Kuntostarttiryhmästä, ota yhteyttä: jasmin@powercenter.fi