Kuntostartti
Oletko suunnitellut aloittavasi kuntosaliharjoittelun, mutta treenitaustasi on vähäistä etkä tiedä mistä lähteä liikkeelle?
Onko haasteenasi syödä monipuolisesti ja terveyttä edistävästi, jotta jaksat toimia arjessasi?
Tuntuuko sinusta siltä, että kaipaat ryhmän tai treenikaverin tukea, jotta motivaatio liikkeelle lähtemiseen olisi helpompaa?
Mikäli tunnistat itsesi edellä mainituista, Kuntostartti on oiva tapa ottaa askel kohti terveellisempää elämää ja parempia liikuntatottumuksia. Kuntostartti on 4-20 viikon mittainen ryhmävalmennus, jossa opetellaan treenaamisen perusasioita sekä ravitsevan ruokavalion noudattamista. Tämän lisäksi Kuntostarttiin kuuluu ohjatut pienryhmätreenit 1-2 kertaa viikossa. Valmennukseen sisältyy myös pienryhmän yhteinen whatsapp -ryhmä, jota käytetään yleiseen tiedottamiseen, ja jossa voi jakaa ajatuksia ja kokemuksia ryhmäläisten kesken. Hintaan sisältyy rajaton kuntosalin käyttö koko Kuntostartin ajan.
Lämpimästi tervetuloa mukaan Kuntostarttiin!
Kuntostartti 3 viikkoa, treenit 1x viikossa
Hinta: 65 €
Kesto: 3 viikkoa
Aloitus: torstaina 4.6.2026 klo 18
Treenipäivä: torstaisin klo 18-19
Ohjaaja: Jasmin Mantila
Kuntostarttiryhmän valmentajana toimii Power Centerin pitkän linjan ammattilainen Jasmin Mantila. Voit tutustua tarkemmin Jasminiin Personal trainer esittelyssä.
Mikäli sinulla herää kysymyksiä Kuntostarttiryhmästä, ota yhteyttä: jasmin@powercenter.fi