Tammikuun uutiset

HYROX on kansainvälisesti kasvava kuntoilutrendi, jossa yhdistyvät voima- ja kestävyysominaisuudet. HYROX-treenit ovat tehokkaita ja sopivat kaiken tasoisille treenaajille – olitpa sitten kokenut urheilija tai vasta-alkaja, joka haluaa kokeilla uutta haastetta! HYROX sivuaa CrossFit- harjoittelua, mutta ei vaadi harjoittelijalta esimerkiksi painonnoston, voimistelun tai muiden teknisesti haastavien liikkeiden opettelua. Treeneissä päästään oitis hommiin, ja kunto kasvaa kohisten!

Treenaa nyt tammikuun loppuun: Kuntosalin kertamaksu vain 8 € / kerta!

Uusille asiakkaille kuntosali 30 päivää vain 39 €

Kaikkien jäsenyyksien liittymismaksu 0 € – Tammikuun loppuun asti säästät liittymismaksun kokonaan!
ALENNUSKOODILLA: POWER29 liittymismaksu 0 € ostaessasi jäsenyyden verkkokaupastamme.

Onko perheesi jo PowerFamily-jäsen? Nyt perheenjäsenille liittyminen täysin maksutta tammikuun loppuun asti!

Powermixx tarjoaa kaiken tämän:

• Testit: Selvitä lähtötasosi ja seuraa edistymistäsi matkan varrella.
• Harjoitusohjelma: Räätälöidyt treenit juuri sinun tavoitteidesi mukaan.
• Ruokavalio: Tasapainoinen ravinto-ohjelma tukemaan hyvinvointiasi.
• Ohjattu liikunta: Monipuoliset ja motivoivat treenit, jotka vievät sinut askel askeleelta kohti tavoitettasi.

​​​​​​​Valitse sinulle sopivin Powermixx-paketti:

• Kestävyys & Voima – nyt vahvistettuna suositulla HYROX-treenillä!
• Voima & Toiminnallisuus
• Pilates & Liikkuvuus

Haluatko aloittaa kuntosaliharjoittelun, mutta et tiedä mistä aloittaa? Kaipaatko tukea terveellisiin ruokailutottumuksiin ja motivaatiota liikkumiseen ryhmän avulla?

Kuntostartti on viiden tai kymmenen viikon mittainen ryhmävalmennus, joka sopii juuri sinulle! Valmennuksessa opit treenaamisen perusteet, saat tukea ravitsevaan ruokavalioon ja pääset mukaan ohjattuihin pienryhmätreeneihin kerran tai kahdesti viikossa. Ryhmällä on myös oma WhatsApp-ryhmä ajatusten ja tiedon jakamiseen. Valmennuksen hintaan sisältyy rajaton kuntosalin käyttö Kuntostartin ajan.

Valmentajana toimii Power Centerin Personal trainer Hilla Härkönen.
Yhteydenotot: hilla@powercenter.fi

Valmentajina toimivat Power Centerin Personal trainerit Anni Karinen ja Jasmin Mantila.
Ota yhteyttä: jasmin@powercenter.fi

Haluatko henkilökohtaista ohjausta ja tehokasta harjoittelua pienryhmässä? Varaa paikkasi nyt ja liity mukaan nauttimaan yksilöllisestä harjoittelusta ja rennosta ilmapiiristä. Tervetuloa!

Pilates alkeistason pienryhmän kevätkauden harjoitukset starttaavat tiistaina 14.1.2025 klo 16.00!

Tervetuloa Pilates alkeistason ryhmään! Kurssi on tarkoitettu ensikertalaisille, jotka haluavat aloittaa pilateksen harjoittelun. Tunnilla tutustumme pilates-menetelmään, opettelemme perusliikkeitä ja kehon oikeaoppista käyttöä. Harjoitukset etenevät rauhallisesti ja käymme läpi myös erilaisia pilatesvälineitä, jotka tukevat ja haastavat harjoituksia. Kurssi tarjoaa mahdollisuuden oppia pilateksen perusteet ja kehittää kehon hallintaa sekä liikkuvuutta. Pilatesharjoitteet tehdään pilatesmatolla ja tarvittavat välineet löytyvät salilta. Pienryhmässä on enintään 8 osallistujaa, joten saat yksilöllistä ja laadukasta ohjausta.

Ilmoittaudu: anna@powercenter.fi

TUNNIT KAKSI KERTAA VIIKOSSA: tiistaisin klo 16-17 ja lauantaisin klo 10.30-11.30
(Huom! Ei tunteja: 5.4.,13.5. ja 17.5.)